콜레스테롤낮추는음식1 콜레스테롤 낮추는 음식 7가지 콜레스테롤 수치가 놓다면 심혈관 질환에 걸릴 확률이높아집니다. 이는 심장마비를 일으킬 가능성도 높아진다는 의미이기도 한데요. 몸안에 어느정도 적절히 있으면 정상적인 기능을 하기도 하지만 어느 호르몬등 신체를 이루는 조직은 과다해지면 몸에 좋지 않아지기 마련입니다. 오늘은 콜레스테롤에 대하여 낮추는 방법과 콜레스테롤을 낮춰주는 음식들이 뭐가 있는지 알아보았습니다. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 세포를 둘러싸고 있는 세포막의 구성성분입니다. 콜레스테롤은 스테로이드 호르몬과 비타민 D를 만들어 뼈를 튼튼하게 만들기도 해서 우리몸에 꼭 필요한 물질이기도 합니다. 성인남녀의 혈액에는 한숟가락 분량 정도의 콜레스테롤이 함유되어 있는데요. 뼈를 튼튼하게 만드는것 뿜낭ㄴ아니라 세포재생에 사용되며 혈액을 따라 콜레스테롤이.. 2021. 7. 7. 이전 1 다음
