썸네일 반려동물 보유세? 나의 생각은... 한 여론조사기관에 따르면 반려동물 보유세를 신설하는것을 전국 1002명 대상으로 조사한 결과 55.6%가 동물권 권리 향상을 위하여 보유세를 동의한다는 결과를 발표하였습니다. 이미 독일등 유럽 선진국에서는 반려동물 보유세가 시행되고 있으며 반려동물 애완견등을 키울때 책임감을 강화 하자는 취지로 시행되고 있기도 합니다. 이런 책임감 외에도 광견병등 개물림 사고로 인한 시민 안전을 위해 개체수를 줄이고자 도입되기도 합니다. 우리나라의 경우 이런 안전강화의 이유도 있지만 유기견이 발생하는걸 막고자 책임감을 강화하는 의도에서 찬성하는 경우가 더 많다고 합니다. 특히 우리나라는 10여년동안 22만마리의 유기동물이 발생하며 이로인해 안락사 당하는 동물도 많습니다. 몇년전부터 인식칩을 심도록 의무화 하고 있지만 여전..
썸네일 돼지고기 부위별 고르는 요령 알아봐요 요즘은 인터넷으로 배달이 쉽지만 그래도 고기나 채소 과일등은 직접 눈으로 보고 고르는걸 선호하는편입니다. 잘못샀다가 지방만 많은 돼지고기 삼겹살이 와서 낭패를 본 후기를 많이 봐서 그런거같습니다. 돼지고기 구매할때 고르는 방법 돼지고기는 주로 미홍색이나 엷은 선홍색을 띠고 있는게 좋습니다. 육색이 암적색이거나 창백한건 고르지 않는게 좋습니다. 탄력이 있어보이며 윤기가 나고 고기 주변에 드립이 작은게 좋습니다. 드립은 육즙이 외부 조건에 의해 고기 밖으로 유출되어 손실되는 현상을 말합니다. 부위별 돼지고기 선택방법 [수육용] 지방함량이 많이 있는 목심이나 삼겹살, 앞다리 부위 일부가 주로 수육용으로 많이 사용됩니다. 뒷다리나 앞다리에 있는 사태살도 쫄깃한 조직감이 있어서 수육용으로 좋습니다. [구이용] 구..
썸네일 몸무게를 6% 빼면 어떤 효과가 있을까? 우리몸에서 체중 5~6%가 줄어들면 어떤변화가 일어날까요,. 60킬로그램이면 3~4키로, 80키로그램이면 4~5키로가 줄어들었을때인데요. 제2형 당뇨병 예방 당뇨위험이 있다고 진단을 받으면 가장 먼저 해야할게 식생활개선등으로 체중 감량을 해야합니다. 최중을 감량하면 당뇨가 오는 시기를 늦출수 있는데요. 또는 당뇨병이 있는 사람도 체중을 감소하면 당뇨병 약을 복용하는 빈도가 줄어들거나 혈당조절이 좀더 쉬워질수 있습니다. 관절 건강 증가 우리몸에 체중이 4~5키로가 증가하면 무릎과 몸의 관절에 주는 압먹은 약 18Kg정도 증가한다고합니다. 이때문에 관절이 쉽게 닳고 손상을 입기 쉽습니다. 몸무게가 늘어나여 체지방은 또한 몸에 염증을 발생시켜 관절손상을 더 빨리 일으키게 됩니다. 이처럼 체중을 조금이라도 줄이..
썸네일 평소 아무렇게나 하던 행동이 탈모를 불러왔다. 나이가 들어갈수록 샤워를 하거나 머리를 말리고 주변을 둘러보면 빠져있는 머리카락때문에 한숨이 나기도 합니다. 어릴떈 신경을 안썼는데 점차 이렇게 빠지는 머리카락들로 나중엔 머리숱이 많이 엎어질까봐 걱정되기도 하는데요. 그래서 이래저래 찾아보던중 나의 이런 아무렇게나 하는행동이 탈모를 불러온다고 하길래 충격을 좀 먹었습니다. 1. 머리를 말릴때 뜨거운바람으로 말린다. 머리를 감고 드라이기로 머리를 말릴때 뜨거운 바람으로 말리면 두피온도가 올라가고 모낭에 자극이 간다고 합니다. 또 두피를 너무 건조하게 바짝마르면 유수분 밸런스가 무너져 탈모를 더 발생시킬수 있다고 합니다. 그래서 머리를 말릴때는 찬바람이나 자연바람으로 말리는게 좋습니다. 그렇다고 머리는 전혀 안말리고 젖은상태에서 그대로 두면 탈모가 되기 쉽..
썸네일 살을 빼려면 기초대사량을 올려야 한다고 한다. 다이어트는 식이가 8 운동이 2라고는 한지만 기초대사량이 높지 않으면 식이를 아무리해도 살빠지는데 한계가 있다고 합니다. 식단만 제한하고 운동만 무리하게 하면 다이어트를 포기하기가 쉬운데요. 기초대사량을 높이면서 건강하게 다이어트를 해야 좋다고 합니다. 기초대사량은 나의 몸을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지를 뜻합니다. 신진대사에 쓰이는 에너지의 최소양으로 움직이지 않거나 쉴때,휴식중일때도 에너지는 기초대사량 만큼 사용됩니다. 이런 기초대사량은 개인마다 차이가 있는데 기초대사량이 높은건 에너지 소비가 잘 되는걸 의미해서 비슷한 양을 먹더라도 살이 덜찌는체질이 됩니다. 기초대사량을 높이는 방법은 여러가지가 있습니다. [충분히 단백질을 섭취해야합니다] 근육량은 기초대사량을 높이는데 주요 요소로 단백질이 붕..
썸네일 4월~5월에 가볼만한곳 추천! 꽃드링 많이 피고 기온이 올라가니 주말이나 연휴에 가볼만한곳이 어디 없을까 차찾아보는데요. 코시국이라 아직 해외여행을 마음놓고 가기 힘들어서 국내에 볼수 있는곳이 어디일까 찾아보았습니다. [청남 청양] 충남 청양군에서 ㅇ대치면 주정리-장곡리는 청양을 대표하는 장곡사 멎꽃길입니다. 주정리에서 장곡리의 긴도로를 따라 오래된 왕벚꽃나무가 늘어져 있어서 벚꽃이 필때 방문하면 경관을 자랑하기도합니다. 한국의 아름다운길 100선에 이름을 올린적이 있기도 하며 장곡사는 천년의 고찰이자 국보와 보물을 소장하고 있기도 합니다. 장곡사는 목재문화 자연사 체험관도 근처에 있어서 다양한 체험놀이를 하기에도 좋으며 주변엔 고운식물원이 있어서 다양한 꽃들과 식물을 감상하기 좋습니다. [경남거제 공곶이] 거제에 있는 공곶이는 거제..